合気道 神戸せいぶ館|合気会|笑顔があふれる楽しい道場

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せいぶ館

Fw: Re: 元気にしてますか? iga

私の朝は、ももを高く上げて足踏み100回と、しゃがんだ位置からスタートする逆スクワット30回、NHKガッテンでやっていたくねくね体操がコースです。

会社が閉まっていて、新規の営業も自粛です。
今は、営業に行かなくちゃ と、いうプレッシャーもなく、家の片付けをしています。
保存期間を過ぎた会社の書類や、見積りやら控えの処分をしようと頑張っています。
この自粛期間の間に、なんとか片付けられるといいんですが…

あっ?、去年からテキストを買って勉強している、NHKラジオの英語番組を1日3回聞いてますよ。
頭の体操もしている私です。     iga

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