7月の子供稽古

7月も子供の稽古はお休みとさせて頂きます。

状況が改善してきている面もあるかと思いますので、段階的な再開に向けて親御様の意見も徐々にお伺いさせて頂きたいと思っております。その折にはどうぞご協力のほど宜しくお願い致します。

林 & Andrew

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7月の稽古

 日9:30〜11:00  中尾(座禅、体操、体術・素振り)
 月7:02〜8:10  中尾(座禅、体操、体術・素振り)
 月18:30〜20:00 河野(ヨガ)
 水7:02〜8:10   中尾(座禅、体操、体術・素振り)
 水13:30〜15:00 明子(体操、体術・素振り)
 木13:30〜15:00 藤井(体操、体術・素振り・杖の型稽古)
 木18:30〜20:00 徳山(太極拳・体術)
 金7:02〜8:10  中尾(座禅、体操、体術・素振り)
 金19:00〜20:00 新阜(体操、体術・素振り)
 土9:30〜11:00  中尾(座禅、体操、体術・素振り)
 土6:00〜7:30  久美(体操、体術・神道夢想流)
 
 
 月曜日 ヨガの時間です。
 火曜日の朝はなくなりました。     よろしく。

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6/28(日)の稽古&日曜日 2時間目の稽古

 今日の稽古、「公共交通機関を使って来る人優先」「人数制限」を外して、初めての日曜日です。元気モノ12〜3名での稽古でした。ちょっと・・「蜜」? かな? と思いつつ汗を流しました。扇風機も慌てて出し・・「Tシャツ」はびちゃびちゃです。
 
 9:30~10:00 座禅
 ~10:10  準備体操・受け身
 ~10:55  杖を二本使って、座技呼吸法
      竹・間伐材を使って、呼吸投げ
      竹・間伐材を使って、二教
      竹・間伐材を使って、ユルふわ合気道
      竹・間伐材を使って、座技呼吸法
 ~11:00  整理体操
 
      
 
 
 
◎7月から日曜日、「蜜」を避ける為、コロナ以前に戻し、2時間目を設けます。
 日曜日 11:10~12:10  品川  

◎明日から、月曜日18:30~20:00(河野)は「ヨガ」をします。

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6/29 (月)〜 ヨガをします。

 まだまだ、「蜜」でしかできない合気道、は出来そうにないので、6/29(月)から、しばらくの間、ヨガをします。多数の参加を。中尾
 
 

月曜日 18:30〜20:00 ヨガをします。(河野)

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お元気ですか?

 皆さん、お元気ですか? 身体、なまってませんか?
 
 コロナが収束したかのように、街に人が増えて来てますね。
アメリカやブラジルでは、人の死よりも経済が病んでいく方が怖いのか、経済優先の施策が進められ? どんどん感染者が増え、死者が増えています。兵庫県でもひと月あまり、感染者数699人で踏み止まっていて「なかなか兵庫県人やるな!」と、誇らしい気持ちがちょっとあったんですが、この数日で700人を突破、703人になってしまいました。
 
 テニス世界ランク1位ジョコビッチ、陽性らしいですね。「・・握手やハグを交わす選手、密接してマスクをしない観客、ファンが密集するコート外のイベント・・目を疑うような写真が並ぶ。・・愚行・・手順を軽視すればこういうことが起きる・・・」6/24神戸新聞朝刊。
 
 しっかり、油断せずに、コロナと付き合いたいと思っています。     中尾
 
 
 
 
 ◇「ちょっと道場に来れる条件を、一部、緩めようと思います」
  
 ◎合気道の(通常の)稽古はしません(接触なし。2メートルの間隔を空けての稽古。三密を守る)
 
 〇マスク着用(熱中症に気ぃつけて下さい)(各自、水分の補給を。休憩時間を頻繁にとります)
 〇手洗い・うがい・顔洗い・手指の消毒の徹底。
 〇体調不良者は道場への入場不可。
 
 ●人数制限を緩やかに、外します。(稽古方法によりますが、順番待ちですれば、何とか出来そうです)
 ●公共交通機関を使わずに来れる人を優先。→外します。
 ●稽古に来れるのは、週に2〜3回まで。→外します。
 
 〇残り稽古はナシ
 〇服装は、運動が出来る服で(袴は穿かない)
 〇更衣室は、一人ずつ
 〇会話は禁止。 
 
 
 
 
 ◇現在の稽古表
 日9:30〜11:00  中尾(座禅、体操、体術・素振り)
 月7:02〜8:10  中尾(座禅、体操、体術・素振り)
 火7:02〜8:10   中尾(座禅、体操、体術・素振り)
 水7:02〜8:10   中尾(座禅、体操、体術・素振り)
 水13:30〜15:00 明子(体操、体術・素振り)
 木13:30〜15:00 藤井(体操、体術・素振り・杖の型稽古)
 木18:30〜20:00 徳山(太極拳・体術)
 金7:02〜8:10  中尾(座禅、体操、体術・素振り)
 金19:00〜20:00 新阜(体操、体術・素振り)
 土9:30〜11:00  中尾(座禅、体操、体術・素振り)
 土6:00〜7:30  久美(体操、体術・神道夢想流)
 
 
 
 
 ◇参考までに。今朝の稽古の様子です。(参加者 7名)
 7:02〜7:25 座禅
 
 7:25〜7:35 準備体操
 
 7:35〜8:00 1.竹(2.2メートル位)を持って、両手取り 呼吸投げ(後受け身になるように投げる。前受け身になるように投げる。) 
        2.片手取り 二教 
        3.竹を指の様に使い、ふわふわゆるゆる稽古
        
 8:00〜8:10 整理体操
 
     

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密でない稽古・・道具


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稽古道具

 先週から、こんな道具を使って稽古をしています。倉庫にあった間伐材、ホームセンターで買ってきた竹、其れに稲架掛けに使う竹、です。2メートル以上の長さなんで「密」対策はOKです。
 
 この稲架掛けようの竹は、N井さんが板宿の家から4本、70分ほど歩いて持って来てくれました。汗びっしょり、でした。

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稽古方法(動画)

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稽古方法

 合気道の稽古、したいですね。
 
 先日、倉庫にあった間伐材(長さ2メートルちょっと。直径10センチ?)を使って、呼吸投げの稽古をしました。これやったら2メートルほどの間隔を空けての稽古が出来ます。
 
 汗が一杯吹き出します。マスクをしているので、余計疲れます。座禅して、体操して・・素振りして・・の時間も楽しいのですが・・。・・この軽くもない間伐材を二人で持ち持ち・・トリ・ウケを4本ずつの投げ合いは、充実度・おもろ度が100%アップ、息が弾み、思わず笑みがこぼれます。杖を持っての稽古よりも技が良く効きます。ウケを長い事していないせいか、思わぬ所を打ちつけたみたいで、アッ痛っ!! 慣れていくでしょう。
 
 マスクをしている分、危険度は高いのですが、休憩を頻繁に取ったらOK。
 
 4組の稽古が出来ますね。


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nag

根が怠け者なのでだらだら過ごしただけの2カ月でした。
昨夜、今月から再開した“豊中ひびき”で、4人で稽古を再開しました。
武道館は「運動・スポーツ中を除き、マスクを着用ください。」といった
注意が放送された以外、臨時休館前とまったく同じでした。

ただ、利用者は躰道の7人、他の合気道の3人、柔道の2人にぼくたちの
16人といつもより少なく、400畳の道場なので一人25畳といった優雅な
状況でした。濃厚接触にならないように、剣・杖での稽古を楽しみました。
写真添付しました。


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