両手取り・・天地投げ・呼吸投げ・ニ教
肩取り・・入り身投げ・呼吸投げ・三教
交差取り・一強。（隙間を埋める)
正面打ち・手を使わずに・転換・入り身・相抜け
・・・二人掛け２０本×３
・・・二人掛け・・一人を制してから、もう一人と対する。
ふと・・せいぶ館の稽古人平均年齢を考えると・・ここ上海は疲れを知らない
集団です。どんどん稽古密度を上げていっても、技の稚拙なんかは、稽古を進め
ていくのには、大きな問題ではないですね・・。分らないままでも、どんどん安
全な動きを身につけ、より単純な動きになっていきます。
最初の写真は、稽古前に、近くのラーメン屋で、腹ごしらえをした時のメニ
ューです。この豚まん、そこを油で揚げているのですが・・なかなか行けますよ。