2020年6月

　日9：30〜11：00 　中尾(座禅、体操、体術・素振り)
　月7：02〜8：10　 中尾(座禅、体操、体術・素振り)
　月18：30〜20：00　河野（ヨガ）
　水7：02〜8：10 　 中尾(座禅、体操、体術・素振り)
　水13：30〜15：00　明子(体操、体術・素振り)
　木13：30〜15：00　藤井(体操、体術・素振り・杖の型稽古)
　木18：30〜20：00 徳山(太極拳・体術)
　金7：02〜8：10　 中尾(座禅、体操、体術・素振り)
　金19：00〜20：00 新阜(体操、体術・素振り)
　土9：30〜11：00　 中尾(座禅、体操、体術・素振り)
　土6：00〜7：30　 久美(体操、体術・神道夢想流)
　
　
　月曜日　ヨガの時間です。
　火曜日の朝はなくなりました。　　　　　よろしく。

　今日の稽古、「公共交通機関を使って来る人優先」「人数制限」を外して、初めての日曜日です。元気モノ12〜3名での稽古でした。ちょっと・・「蜜」？　かな？　と思いつつ汗を流しました。扇風機も慌てて出し・・「Tシャツ」はびちゃびちゃです。
　
　9：30~10：00　座禅
　~10：10　　準備体操・受け身
　~10：55　　杖を二本使って、座技呼吸法
　　　　　　竹・間伐材を使って、呼吸投げ
　　　　　　竹・間伐材を使って、二教
　　　　　　竹・間伐材を使って、ユルふわ合気道
　　　　　　竹・間伐材を使って、座技呼吸法
　~11：00　　整理体操
　
　　　　　　
　
　
　
◎7月から日曜日、「蜜」を避ける為、コロナ以前に戻し、2時間目を設けます。
　日曜日　11：10~12：10　　品川　　

◎明日から、月曜日18：30~20：00（河野）は「ヨガ」をします。

　まだまだ、「蜜」でしかできない合気道、は出来そうにないので、6/29（月）から、しばらくの間、ヨガをします。多数の参加を。中尾
　
　

月曜日　18：30〜20：00　ヨガをします。（河野）

　皆さん、お元気ですか？　身体、なまってませんか？
　
　コロナが収束したかのように、街に人が増えて来てますね。
アメリカやブラジルでは、人の死よりも経済が病んでいく方が怖いのか、経済優先の施策が進められ？　どんどん感染者が増え、死者が増えています。兵庫県でもひと月あまり、感染者数699人で踏み止まっていて「なかなか兵庫県人やるな！」と、誇らしい気持ちがちょっとあったんですが、この数日で700人を突破、703人になってしまいました。
　
　テニス世界ランク1位ジョコビッチ、陽性らしいですね。「・・握手やハグを交わす選手、密接してマスクをしない観客、ファンが密集するコート外のイベント・・目を疑うような写真が並ぶ。・・愚行・・手順を軽視すればこういうことが起きる・・・」6/24神戸新聞朝刊。
　
　しっかり、油断せずに、コロナと付き合いたいと思っています。　　　　　中尾
　
　
　
　
　◇「ちょっと道場に来れる条件を、一部、緩めようと思います」
　　
　◎合気道の(通常の)稽古はしません（接触なし。2メートルの間隔を空けての稽古。三密を守る）
　
　〇マスク着用（熱中症に気ぃつけて下さい）(各自、水分の補給を。休憩時間を頻繁にとります)
　〇手洗い・うがい・顔洗い・手指の消毒の徹底。
　〇体調不良者は道場への入場不可。
　
　●人数制限を緩やかに、外します。（稽古方法によりますが、順番待ちですれば、何とか出来そうです）
　●公共交通機関を使わずに来れる人を優先。→外します。
　●稽古に来れるのは、週に2〜3回まで。→外します。
　
　〇残り稽古はナシ
　〇服装は、運動が出来る服で（袴は穿かない）
　〇更衣室は、一人ずつ
　〇会話は禁止。　
　
　
　
　
　◇現在の稽古表
　日9：30〜11：00 　中尾(座禅、体操、体術・素振り)
　月7：02〜8：10　 中尾(座禅、体操、体術・素振り)
　火7：02〜8：10 　 中尾(座禅、体操、体術・素振り)
　水7：02〜8：10 　 中尾(座禅、体操、体術・素振り)
　水13：30〜15：00　明子(体操、体術・素振り)
　木13：30〜15：00　藤井(体操、体術・素振り・杖の型稽古)
　木18：30〜20：00 徳山(太極拳・体術)
　金7：02〜8：10　 中尾(座禅、体操、体術・素振り)
　金19：00〜20：00 新阜(体操、体術・素振り)
　土9：30〜11：00　 中尾(座禅、体操、体術・素振り)
　土6：00〜7：30　 久美(体操、体術・神道夢想流)
　
　
　
　
　◇参考までに。今朝の稽古の様子です。(参加者　7名)
　7：02〜7：25　座禅
　
　7：25〜7：35　準備体操
　
　7：35〜8：00　１．竹（2.2メートル位）を持って、両手取り　呼吸投げ（後受け身になるように投げる。前受け身になるように投げる。）　
　　　　　　　　２．片手取り　二教　
　　　　　　　　３．竹を指の様に使い、ふわふわゆるゆる稽古
　　　　　　　　
　8：00〜8：10　整理体操
　
　　　　　

　先週から、こんな道具を使って稽古をしています。倉庫にあった間伐材、ホームセンターで買ってきた竹、其れに稲架掛けに使う竹、です。2メートル以上の長さなんで「密」対策はOKです。
　
　この稲架掛けようの竹は、Ｎ井さんが板宿の家から4本、70分ほど歩いて持って来てくれました。汗びっしょり、でした。

　合気道の稽古、したいですね。
　
　先日、倉庫にあった間伐材（長さ2メートルちょっと。直径10センチ？）を使って、呼吸投げの稽古をしました。これやったら2メートルほどの間隔を空けての稽古が出来ます。
　
　汗が一杯吹き出します。マスクをしているので、余計疲れます。座禅して、体操して・・素振りして・・の時間も楽しいのですが・・。・・この軽くもない間伐材を二人で持ち持ち・・トリ・ウケを4本ずつの投げ合いは、充実度・おもろ度が100％アップ、息が弾み、思わず笑みがこぼれます。杖を持っての稽古よりも技が良く効きます。ウケを長い事していないせいか、思わぬ所を打ちつけたみたいで、アッ痛っ！！　慣れていくでしょう。
　
　マスクをしている分、危険度は高いのですが、休憩を頻繁に取ったらOK。
　
　4組の稽古が出来ますね。

根が怠け者なのでだらだら過ごしただけの2カ月でした。
昨夜、今月から再開した“豊中ひびき”で、４人で稽古を再開しました。
武道館は「運動・スポーツ中を除き、マスクを着用ください。」といった
注意が放送された以外、臨時休館前とまったく同じでした。

ただ、利用者は躰道の7人、他の合気道の３人、柔道の２人にぼくたちの
16人といつもより少なく、400畳の道場なので一人25畳といった優雅な
状況でした。濃厚接触にならないように、剣・杖での稽古を楽しみました。
写真添付しました。