中尾先生の朝稽古。明子さんと稽古できるのはこれきり。明子さんを独り占めしてしまいました。小さな身体で力まず無理なく相手を倒す。私の目標です。 稽古の後のストレッチ。これは帰ったら続けたいです。稽古後のストレッチは筋力を強化するそうです。 稽古の後、中尾ご夫妻宅の朝食にお呼ばれしました。 手作りヨーグルトがいつも美味しい！道場で聞けないいろいろな謎が明かされる至福のひとときです。明かされない謎も多いですが、それは持ち帰ってじっくり咀嚼。 灘屋に寄って、元町を神戸駅まで歩きました。 3時帰宅。稽古までの時間、日記を書きます。 ただいま。夜の稽古から戻りました。 6時 新阜さん 両手のひらを合わせたまま、いろいろな技をしました。体の向きが確認できて、とても面白かったです。 マレーシアに来てくださったときと変わらないハツラツとした新阜さん。緊張気味に参加したのてすが、とても楽しいクラスでした。ありがとうございました。 7時 井出さん 初心者クラスと書いてあったような…。難しかったです。今日はゆっくりやる、気をつけてやる、と決めていました。本当にたくさんのことを、組む度にみなさんに教えてもらいました。あっという間の2時間でした。 どうもありがとうございました。 aki