今日の稽古、「公共交通機関を使って来る人優先」「人数制限」を外して、初めての日曜日です。元気モノ12〜3名での稽古でした。ちょっと・・「蜜」？ かな？ と思いつつ汗を流しました。扇風機も慌てて出し・・「Tシャツ」はびちゃびちゃです。
9：30~10：00 座禅
~10：10 準備体操・受け身
~10：55 杖を二本使って、座技呼吸法
竹・間伐材を使って、呼吸投げ
竹・間伐材を使って、二教
竹・間伐材を使って、ユルふわ合気道
竹・間伐材を使って、座技呼吸法
~11：00 整理体操
◎7月から日曜日、「蜜」を避ける為、コロナ以前に戻し、2時間目を設けます。
日曜日 11：10~12：10 品川
◎明日から、月曜日18：30~20：00（河野）は「ヨガ」をします。