午前中、空いてる時間でロンドン方面に。新しくで出来た高速道路を走って1 時間で到着。古い街並みをぶらぶら歩き、丘の方に行くと、立派な教会が聳えて います。聖オールバン大聖堂。（世界最初のキリスト教殉教者がオールバンとい う人らしいです）ヨーロッパは、どの町にもとんでもなく立派な教会があります ねぇ。圧倒されます。 昼飯は、ワッフル。甘い甘いおやつのイメージしかない食べ物ですが、この町 にはワッフル料理で有名な店があり、そこで昼飯。店の庭にテントを張り、食堂 にしています。まだまだ寒いイギリス、プロパンガスで温めた空気を、直径70セ ンチはある？ パイプで送り込みます。決して心地よくない風が当たりますが、 寒さに耐えるには代えられない！ 3回目の稽古。伸びましょう、大きく腹を膨らませて、のびのび稽古を。が今 日のテーマ。腕を空に伸ばし、胸を広げて指先までノビノビ。縦に伸び、横に伸 び、胆は胆・・しばらく動くと・・朗らかになり、笑みがこぼれ・・時間超過。 稽古時間終了。 せいぶ館UKの人達、みんな、ようやっとるなぁ・・結構！ みんな上手で（せ いぶ館の人達と比べて・・遜色なし）20人位の人が、何ヵ所かの道場を借りて週 に3回の稽古をしている。 この道場では恒例・・稽古が終ると、お互いに、握手をしたり、ハグした り・・健闘を称えあっているのか？ ヨーロッパの人達の良き習慣？ せいぶ館 でも、これ、する？
