2020年4月

私の朝は、ももを高く上げて足踏み100回と、しゃがんだ位置からスタートする逆スクワット30回、NHKガッテンでやっていたくねくね体操がコースです。

会社が閉まっていて、新規の営業も自粛です。
今は、営業に行かなくちゃ と、いうプレッシャーもなく、家の片付けをしています。
保存期間を過ぎた会社の書類や、見積りやら控えの処分をしようと頑張っています。
この自粛期間の間に、なんとか片付けられるといいんですが…

あっ?、去年からテキストを買って勉強している、NHKラジオの英語番組を1日3回聞いてますよ。
頭の体操もしている私です。　　　　　iga

こちらは必要最低限の買い出し以外は引きこもる生活を続けています。最近流石に運動不足なのではないかと思い筋トレを始めました。少しやるだけでものすごく疲れますが、のんびり鍛えていきたいです。
サークルは、後輩たちがインターネットでの新歓活動をがんばってくれています。

稽古ができないのも、みなさんとお会いできないのもつらいものですね。
早く日常に戻りたいですが、収束までにかなりの時間がかかるのではないかという気がしてきており、焦らないのが肝要かなという気持ちです。

　久しぶりに精武館のあった場所に行ってきました。支部長・山端さんの家がそのままの形であり、隣の道場のあった場所には、新しい家が建ってました。
　
　近所の古い立派な古風の家も何軒かは残っていますが、今風の家になっていたり、マンションになっていたり、でした。あの名水は健在です。
　
　
　「昭和34年　山端氏宅地に精武館開設・平成7年1月　阪神淡路大震災により精武館閉鎖」

稽古が出来ずに張り合いがなくなりますね。
普通に稽古が出来ることの有り難さを実感します。

こちらは妻子とも家に籠もって生活していますが、幼稚園も五月いっぱい休園となり、とても残念です。

まだまだ長い待機生活になると思いますが、くれぐれもご自愛ください。

皆様におかれましては、新型コロナウイルス感染症の感染拡大を防止に努められていることと存じます。

心身の健康を維持する上では、感染拡大を防止しつつ、体を動かしたり、スポーツを行うことが必要です。

そこで、スポーツ庁では、

*＿案癲兵宅）で行える運動・スポーツ（主に中高年齢者を対象とした体操等）の実施を推進するための好事例を紹介*

*安全にウォーキングやジョギングに取り組んでいただけるよう屋外で運動・スポーツを行う場合に配慮いただきたいポイント*

を取りまとめました。

感染拡大を防止しつつ、国民の皆様が安全に安心して運動・スポーツに取り組んでいただけるよう、

関係機関等に対して御周知いただくようお願いします。

○スポーツ庁ホームページ：自宅で屋外で安全に運動・スポーツをするポイントは？

www.mext.go.jp/sports/b_menu/sports/mcatetop05/jsa_00010.html

本当に一日が長いです。まだ三週間なのですね、もっともっと長く感じています。
おなつかしいです。
いつでも稽古ができる環境がどれほど有難いことか・・・
地震のときは稽古場所がなくなって、もっと大変でしたよね。
hir

社会インフラに関わる仕事をしている為、

完全休業とはいかず、テレワークと時差出勤の交互勤務形態に今月中旬から突然変わり、

稽古日の通勤時の荷物が道着からテレワーク用の重いパソコンに変わりました。

稽古ができないことで仕事の気分転換(リフレッシュ)ができなくなり、日常の稽古が仕事に大きな(良い)影響を与えてくれていたことが、今回のことで再発見できました。

今は、シンプル(もたない)生活を目指して掃除(整理・整頓)と昔亡き祖父からもらった宮本武蔵(吉川英治)を読んでいます。

日常に戻った際、また元気に稽古したいと強く願っております。
その際はよろしくお願いします。

yuu

昨日、本日と出勤し、明後日からはリモートワークの日々ですが、元気にしております。
運動不足なので、自重筋トレをしてます。

対面稽古ができないので、四股踏み、筋トレ、柔軟体操と動かしてますが、やはり道場で飛び回りたいですね。

座禅と素振り、早速取り組みます。

do

まだまだ感染者が多く出てるので兵庫県立武道館での稽古も再開出来そうにないですね。
緊急事態宣言が出る前に自転車で姫路城前の広場まで行きました。桜が咲き始めぐらいの時期でいつもは観光客でいっぱいの姫路城周辺がほとんど人がいなくて驚きました。
今はYouTube見ながらストレッチや体操していますが、すぐに飽きます(笑)。
後はお菓子作りをしてます。パン、ケーキ、マドレーヌ、クッキー、焼きドーナツなど作りました。豚まんも作ってみました。写真添付しておきます。
早く稽古が再開出来るような状況になってほしいです。それまでに体力付けとかないと(笑)
0hn

ご心配なく、肥えておりません。逆にわずかに落ちてきてます。
冗談抜きで忙しすぎて食べる暇ないので・・・。

これで稽古できたら、スムーズに落ちるでしょう。(笑)

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