ハノイ　初日　2回目

　整理体操、日頃せいぶ館でもしているのと同じようにしていますが‥ここでは
「寝転ばん」と！　しました。
　
　両手取り　二人で舟漕ぎ運動　天々投げ　天地投げ　呼吸投げ　入り身投げ　
一教　三教　回転投げ
　
　後両手取り　崩し