ホーチミン　4日目　1回目

　木曜日に来て、今回で5回目の稽古。すべてに来ている人　多数。暑い国で、
よぉ頑張るなぁ‥と感心してしまう。　
　
　横面打ちから始める。みんなの疲れを思い、休みをたびたび取り、ばてんよう
にと稽古を進める。が・・ばてるわなぁ‥。
　入り身投げでもうバテバテ・・。座技4教での呼吸法を入れて、ちょっと楽か
なぁ‥思ったが、これもしんどい稽古法だった。
　小休止の後、逆袈裟切りで、入り身投げをし、またバテバテ。時間が来、みん
なの楽しみな・・ストレッチ。
　
　さぁ‥後は子供クラスを含めて2回。がんばろうとは思うが・・。