公式連絡

　木曜日に来て、今回で5回目の稽古。すべてに来ている人　多数。暑い国で、
よぉ頑張るなぁ‥と感心してしまう。　
　
　横面打ちから始める。みんなの疲れを思い、休みをたびたび取り、ばてんよう
にと稽古を進める。が・・ばてるわなぁ‥。
　入り身投げでもうバテバテ・・。座技4教での呼吸法を入れて、ちょっと楽か
なぁ‥思ったが、これもしんどい稽古法だった。
　小休止の後、逆袈裟切りで、入り身投げをし、またバテバテ。時間が来、みん
なの楽しみな・・ストレッチ。
　
　さぁ‥後は子供クラスを含めて2回。がんばろうとは思うが・・。

　今日・明日は一般部2度、子供クラス1度のちょっと過酷な稽古日程。
　
　・・子供達との稽古の疲れを引きずって・・ヘロヘロ状態で稽古を始める。
　
　今回、まだしていない後両手取りを。後入り身投げ・入り身投げ・・四股を思
い浮かべ、重心移動を心がけ、稽古を進める。子供たちの父兄も何人かが残り一
緒に稽古を楽しむ。丹田に力を入れ、フワフワを心がける。
　
　続いて正面打ち。毎度の事乍らの、骨に当てない＆皮膚を伸ばしましょう・・
でホンワカゆるゆる・・ガツ〜〜ん！！

　さよならパーティーは、何度も来たことのあるレストランで。
今回の参加者は、ここ14〜5年で‥えらい少なく、寂しい。が・・あちこちで、
持ち込みの日本酒・灘の滝鯉をチョコに入れて・乾杯「ヨォッ！！」「ハイ　ラ
ン　チョング　ノ」。定番の緑色の焼き飯を食べて、お開き。

　明日の3コマ、頑張ろう。　

　以前より倍の広さになった軍の合気道専門道場。相変わらず、多くの子供たち
が集まってきます。
　
　私は昼寝の時間に充てようと思っていたものの、急遽参加。子供達には投げさ
せるのが一番なので、ウケを取り続けようとは思うものの、もう暑くて・・しん
どくて・・。nak
　
　
　
　新しくなった道場で60人余りの稽古。言葉はもちろん、小学校前から、大人ま
での、ごちゃまぜクラス！知った顔も多いいけれど、忘れているし、、。ま、な
るようになるしかないかと、、。でも、広々としているので、ぶつかり合うこと
もなく、無事終了。笑顔になってるので、よかった、一日目終了！！aki
　

　土曜日で、遠方からドアン夫婦も参加。
　
　久しぶりに　「船漕ぎ運動」から稽古を始める。単独動作から、二人で組にな
って、エイほッエイサァッ・・天地投げ・天々投げ・地々投げ・天地投げ・二
教・・。
　
　続いて・・突き拳を、吸収して・・上に、横に、下に‥の稽古。正面突きから、
入り身投げや後入り身投げ、呼吸投げなどを、混ぜて色々の稽古をする。
　
　それにしても・・暑いな。３５．５℃
　
　
　昼飯は、ベトナム全土からの料理を提供する、というレストラン。北のハノイ
から、中部のドナンから・・地元のホーチミン近郊の料理まで。今まで口にした
事のない、葉っぱを寒天で固めた？　ほとんど甘みを感じさせない！　スイーツ。
まぁ・・いける。
　
　
　今から・・ちょっと昼寝して・・子供クラスと一般クラスに備える。

　去年も使ったアツイ暑い、空気のあまり通らない高校の柔道場。外では「音楽
祭」の高校生ががなっている‥。
　
　道場の隅っこに、木刀が6〜7本。全員には行き渡らないが、それを持っての稽
古を始める。後入り身投げ・二教・三教・・新しい人達は、結構興味を持って取
り組んでいる様子。
　それにしても熱い。こんな環境で、年から年中稽古をやり続けている、ホーチ
ミンの人達を尊敬する。　

両手取り　一教　天中へ・ぶらぶら・もたれて‥の3種
　　　　　後入り身投げ・二教・三教
　　　　　
片手取り　ぶらぶら手を振って。呼吸投げ・回転投げ・入り身投げ・・

　稽古後の、果物や椰子ジュースのおいしいこと。ありがたい。

　夕食、感謝道場の「御用達」の店へ。私たちの食事中、次から次へと「物売
り」の人が何やかやを売りに来る。お菓子であったり。宝くじ？　であった
り・・はるか昔・・子供の頃を思い出す。　　　　　　

各位

植芝守央道主に代わりまして、植芝家主催「合気神社例大祭」に関するご案内を本メール添付にてお送りいたします。
ご多用の中恐縮ですが、本メール添付ご確認をよろしくお願いいたします。
ご参拝いただける方は、4月10日（月）までに下記リンク（Googleフォーム）にて団体名、代表者名、日中の連絡先、参加予定人数をお知らせいただきますようお願いいたします。

///ご参拝いただける方は次のリンクよりご連絡ください///

bit.ly/401w89p

公益財団法人合気会
事務局
www.aikikai.or.jp
aikido@aikikai.or.jp

　観光らしい観光も、ここホーチミンでは、10年来、した事がないのですが、今
日は朝の稽古がないので、久しぶりに「観光」をしました。
　
　サイゴン動物＆植物園へ。フランスの統治時代に開設され150〜60年。でっか
い木々の茂る中、動物がのんびりゆったり・・広々とした園内に配置されていま
す。
　子供が一杯、幼稚園からの遠足の子供たちの歓声が響き、ここでもベトナムの
明日が約束されているようなエネルギーが満ち溢れています。
　
　広大な敷地を歩いた後は昼飯。ちょっとの腹ごなし・・と思いきや、香港料理
の数々・・夕方からの稽古を忘れているのかな？
　
　写真だけでも堪能してください。

　約　1年ぶりのホーチミン。感謝道場の3つ目の道場、大先生のお写真が、立派
な手作りの「鳥居型」の中でで鎮座している。広くて、畳も適度な硬さ。ええ道
場だ。懐かしい面々が集まってくる。
　
　温度は35度ぐらい？　ちょっと動き出すともう汗まみれ。メイワク　ナ　コト
ナガラ・・私の新調した袴の藍が、ウケの人達の道着を染めていく。黄色や緑色
の畳も、心なしか？　染まっていく。
　
　コァの指導のたまものか？　動きの良かった人はもちろんの事、色帯の人達も
柔らかいええ動き。
　
　片手取り　後入り身投げ・呼吸投げ・二教
　両手取り　天地投げ　入り身投げ　呼吸投げ　三教
　肩取り　崩し
　片手取り　崩し
　袖口取り　崩し　呼吸投げ
　半身半立ち　呼吸法
　
　
　稽古後、ヤギ料理の店へ。ただ焼いたもの、炒めたのん、蒸し料理・・色んな
調理法で次から次へと出てくる・・歯にがっちり食い込んでくる旨さ。山羊カ
レー、ココナッツミルクの甘さと　猛烈なとんがらしの辛さで、うまいんやけど
　ウハウハ。フランスパンを絡めて食べる。
　
　金曜日　1度・土曜日　2度＋子供クラス・日曜日　2度＋子供クラス・・肌寒
かった日本から、この暑さの中での稽古、楽しみではあるものの・・ちょっと過
酷？！

今回の審査で初段に昇段させていただきました。ありがとうございます。
合氣道を始めたころは、コロナのせいで思うように活動ができなかったこともあり、自分が初段になるということは夢にも思っていませんでした。しかし、中尾先生やサークルの先輩方がなんとか活動の場所を作ってくださったとともに、合気道の楽しさ、面白さを親身になって教えてくれたことで、私の合気道への興味に火が付き、ここまで来ることができました。中尾先生をはじめとするせいぶ館の方々、サークルの先輩方には本当に感謝しています。
今回初段に昇段させていただきましたが、自分の実力不足をとても痛感しています。今回の審査では、スムーズに技をかけるのではなく、二手で技をかけてしまっていると指摘していただきました。技がきちんと効くところを探すのに手間取ってしまったように思います。誰が相手であっても一手で技をかけられるようになることを目指したいと思います。そして初段ということを、胸を張って言えるよう精進したいと思います。4月から生活環境が大きく変わるため、どれだけの時間を合気道にかけられるかわかりませんが、今の実力では全然満足していないので、これからも合気道を続けていければなと思います。

【兵庫武道祭の感想】
yam
初めは、参加してくれた子どもたちが想像していた以上に幼く、驚くとともに、合気道の面白さを知ってもらえるか不安でした。しかし、子どもたちのそれぞれに合気道の面白さを発見してくれたように思います。小学生以上の子どもは、「なぜ」技がかかるのか、「どうして」相手を倒せるのかを考えながら、頑張って技の仕組みを理解してくれようとしていました。そしてだんだんコツがつかんで、最終的にはとても上手に投げてくれました。もっと小さい子どもは、どういう仕組みかはわからないけれど、自分がちょっと動くことで相手が倒れることをとても面白がってくれたように見えました。何度私を倒しても飽きることなく、私は時間が来るまでずっと倒され続けていました。何度も倒れるのは大変でしたが、合気道に夢中になって楽しんでいる姿を見ることができてとても嬉しかったです。また、3歳程度の子との座技呼吸法をした際、握れば折れてしまいそうなほど細い腕と小さな体にもかかわらず、力のつながりを感じ、見事に持ち上げられ、倒されたことがとても印象的でした。合気道に年齢は関係ないということを強く実感しました。今回の武道祭で少しでも子どもたちの中に「合気道楽しい」という気持ちが残り、欲を言えば、合気道を始めるきっかけになってくれればいいなと思います。

kaw
小さな子から高校生、大人まで、幅広い年代の人と関わることができてとても貴重な機会でした。全く合氣道を知らない人に教えるのには少し苦戦しましたが、今回の体験を機にたくさんの子どもたちが合氣道を始めてくれたらいいなと思います。