昼飯
海中を潜って、目の前を群泳する鰺。それのから揚げ、旨い！
みずみずしいパイナップル。いつもうまいドリアン。今回のスープは鳥・・。
みずみずしいパイナップル。いつもうまいドリアン。今回のスープは鳥・・。
ボホール島 フィリッピン
レイが何年も前から、「是非、故郷の島に来てくれ」。の言葉に惹かれボホー
ル島にやって来ました。
マニラまで5時間、乗り継ぎに5時間。やっとボホール島に着いたのは夜の9時
頃。機内食を一食食べただけで、腹はペコペコ、力が出ない‥。
コロナ前にせいぶ館で合宿をした3人も顔をそろえ、総勢10人での稽古です。
ヤシの葉っぱで葺いた道場、真ん前は紺碧の海。空はどこまでも澄み切っていま
す。
気持ちの良い道場、レイの言うように気が満ち溢れています。
片手取り・後入り身投げ 入り身投げ 呼吸投げ 四方投げ
半身半立ち片手取り呼吸法・自由技
ル島にやって来ました。
マニラまで5時間、乗り継ぎに5時間。やっとボホール島に着いたのは夜の9時
頃。機内食を一食食べただけで、腹はペコペコ、力が出ない‥。
コロナ前にせいぶ館で合宿をした3人も顔をそろえ、総勢10人での稽古です。
ヤシの葉っぱで葺いた道場、真ん前は紺碧の海。空はどこまでも澄み切っていま
す。
気持ちの良い道場、レイの言うように気が満ち溢れています。
片手取り・後入り身投げ 入り身投げ 呼吸投げ 四方投げ
半身半立ち片手取り呼吸法・自由技
連休中の稽古予定 再掲示
5/3（土・祝）7：00〜8：00 ウルリッヒ
9：30〜11：00 林
18：00〜19：00 嶋田
5/4（日・祝）7：00〜8：00 ウルリッヒ
10：00〜11：00 井出
11：00〜12：00？ 野田
5/5（月・祝）7：00〜8：00 ウルリッヒ
9：30〜11：00 井出
18：30〜20：00 永田
9：30〜11：00 林
18：00〜19：00 嶋田
5/4（日・祝）7：00〜8：00 ウルリッヒ
10：00〜11：00 井出
11：00〜12：00？ 野田
5/5（月・祝）7：00〜8：00 ウルリッヒ
9：30〜11：00 井出
18：30〜20：00 永田
5/6（火・祝）7：00〜8：00 ウルリッヒ
8：30〜9：00 座禅会
9：30〜11：00 中尾
連休中の稽古予定
5/3(土) 朝 9:30~11:00 林
夜 18:00~19:00 嶋田
5/4(日) 朝 10:00~12:00 井出
5/5(月) 夜 18:30~20:00 永田
5/6(火) 朝 8:30~9:00 坐禅会
朝 9:30~11:00 中尾
連休中の稽古予定
5/3（土・祝）9：30〜11：00 林
18：00〜19：00 嶋田
5/4（日・祝）10：00〜11：00 井出
11：00〜12：00？ 野田
5/5（月・祝）9：30〜11：00 井出
18：30〜20：00 永田
18：00〜19：00 嶋田
5/4（日・祝）10：00〜11：00 井出
11：00〜12：00？ 野田
5/5（月・祝）9：30〜11：00 井出
18：30〜20：00 永田
5/6（火・祝）8：30〜9：00 座禅会
9：30〜11：00 中尾
栗林師範稽古会（再案内）
以前案内した内容に誤りがあったため再度案内いたします。
５月１７日(土)
17：３０～19：３０ ＠せいぶ館
５月１８日(日)
10時～12時 ＠王子スポーツセンター
〇土曜日の稽古は、道場手狭の為、せいぶ館会員＆準会員のみの稽古です。
〇日曜日の稽古には、各自雑巾を持参下さい。
◎ビジターの方は、前もって、連絡をお願いします。（せいぶ館078-382-1659
中尾078-341-3980・6395）
◇先生との「食事会」への参加もお知らせください。
◇ビジター料 一般￥3,000/日・学生￥2,000/日
ゆうちょ銀行口座番号：14340-56119711 加入者名：セイブカン
（他金融機関からの振り込み・店名：四三八（ヨンサンハチ） 店番：438 預
金種目：普通預金 口座番号：5611971）
Fw: 額
もう一月余り前ですが‥額が落ってきました。下に人がおったら大事でした‥。
U田さんが、毎度の事ながら、修復してくれ、昨日 元の位置に掲げました。
ほかの額類も、ガラスからプラスチックに変え、軽量化。止めるひもも二重に
したりして、安全度を高めました。
「白鳥蘆花」 ええ道場になって行く事を‥。