公式連絡

　最終日は島内観光の予定で、急遽　夕方の稽古はナシ。思わず　みんなの顔が
綻んだのは、気のせいか？
　
　
　打ち技をしていなかったので、突き拳の稽古から始める。大きく大きく、ひざ
を緩めて、ウケの攻撃を吸収、真上へ、真横へ、真下へ・・。続いて正面打ち、
当てずに優しく、大きく大きく、を繰り返し、入り身投げや一教、四方投げをす
る。
　終いの稽古は、「心残り」の二人掛け。力をいっぱい出し切り、無事フィリッ
ピンでの稽古は終了。
　
　少人数での稽古、窓も何もない「野天道場」での稽古、気持ち良かった！

　世界一小さいサルが、ここボホール島にいるそうです。多くの観光客がジャン
グルに住むこのサルを見学です。
　
　重さ１５０グラム、見つけるのが大変です。o

　道場に手の届く所に巨大「芋虫」。暑い国ですくすくとデッカイなぁ‥。
　
　水遊びで疲れています。稽古したくないモードが溢れていて…あまり転ばない
稽古を。
　
　播先生が１時間「体の転換」の稽古をする、という話を思い出し、稽古始めは
体の転換を６種類ほど。見学をしていたハナちゃんも興味を持ったか？　途中参
加。
　
　残りの時間は２人掛け。‥がおもろかったみたいで・・時間延長。
　
　空気の旨い！　空も海も果てしない道場・・元気が減っていても、元気がすぐ
に戻ってくる。
　
　夕食はイタリアレストランでピザの数々を楽しむ。ここのオーナー、ここは豊
かで気持ちよく過ごせるので、とイタリアから移住。でっかい空間で旨いピザを
食べさせてもらう。ごっそうさん。

　海中を潜って、目の前を群泳する鰺。それのから揚げ、旨い！
　
　みずみずしいパイナップル。いつもうまいドリアン。今回のスープは鳥・・。

1バナナ　　蒸したたの

2バナナ　　焼いて砂糖をまぶす

3小魚のから揚げ　　ラビットフィシュ

4ソーセージ＆ハム

5焼き飯・・食パン・・ドラゴンフルーツ・・マンゴ・・バナナ・・

1イカのリング揚げ
２生まぐろとサラダ
3マグロの塩焼き
4骨付き牛のスープ
5薩摩芋の蒸したん
6フィリッピンソーセージ
等々・・・

　レイが何年も前から、「是非、故郷の島に来てくれ」。の言葉に惹かれボホー
ル島にやって来ました。
　
　マニラまで5時間、乗り継ぎに5時間。やっとボホール島に着いたのは夜の9時
頃。機内食を一食食べただけで、腹はペコペコ、力が出ない‥。
　
　コロナ前にせいぶ館で合宿をした3人も顔をそろえ、総勢10人での稽古です。
ヤシの葉っぱで葺いた道場、真ん前は紺碧の海。空はどこまでも澄み切っていま
す。
　
　気持ちの良い道場、レイの言うように気が満ち溢れています。
　
　
　片手取り・後入り身投げ　入り身投げ　呼吸投げ　四方投げ　
　
　半身半立ち片手取り呼吸法・自由技

5/3（土・祝）7：00〜8：00　ウルリッヒ
　　　　　　 9：30〜11：00　林
　　　　　　18：00〜19：00　嶋田
　　　　
5/4（日・祝）7：00〜8：00　ウルリッヒ
　　　　　　 10：00〜11：00　井出
　　　　　　 11：00〜12：00？　野田
　　　　　　
5/5（月・祝）7：00〜8：00　ウルリッヒ
　　　　　　 9：30〜11：00　井出
　　　　　　18：30〜20：00　永田　　　　　　 　　　　

5/6（火・祝）7：00〜8：00　ウルリッヒ
　　　　　　 8：30〜9：00　座禅会
　　　　　　 9：30〜11：00　中尾

5/3（土・祝）9：30〜11：00　林
　　　　　　18：00〜19：00　嶋田
　　　　
5/4（日・祝）10：00〜11：00　井出
　　　　　　 11：00〜12：00？　野田
　　　　　　
5/5（月・祝）9：30〜11：00　井出
　　　　　　18：30〜20：00　永田　　　　　　 　　　　

5/6（火・祝）8：30〜9：00　座禅会
　　　　　　9：30〜11：00　中尾